9月18日至19日，2026中医药非物质文化遗产保护年会召开，本次年会以“中医药非遗生活美学”为主题。会上，国家级非遗“古本易筋经十二势导引法”代表性传承人严蔚冰教授以《非遗传承的新途径—标准制定与宣贯，以中医导引非遗为例的探索实践》为题作主旨报告。
严蔚冰教授作报告
严蔚冰教授指出，导引是中医“六艺”之一，讲求“导气令和，引体令柔”。中医有针、灸、砭、药、导引、按跷，中药治疗是其中之一，如今却占据中医药防病治病的大半；中医智慧在于，除运用各种外治法外，重要的是调动人体自身的积极性，这一方法就是导引。
导引是人的本能，易学难忘。现代生活方式的改变带来亚健康状态或诸多疾病，寒气、湿气易侵入关节，而导引正是预防寒湿入侵的重要方法。导引医学告诉人们，每天早晨应吹嘘呼吸、吐故纳新，腰部不适可练少阴经，肺气较弱可练鸟伸，这正是导引祖师彭祖所传之法。
中医对健康的认知可概括为“骨正筋柔、气血以流，形与神俱”。站有站相、坐有坐相，就是骨正筋柔；站不住、坐不稳、睡不着、排不出，就是不健康的表现。
主旨报告现场，严蔚冰带领与会代表一同练习导引：坐正身姿、坐有坐相；两手前举交叉，翻掌心向前，吸气前推，再慢慢放松呼气；上举时抬头挺胸收腹，两臂向上伸展，同时吸气、呼气；两臂打开，抬头挺胸收腹提气，放松吐气；最后握拳，依次放松肩、手、腕。练习结束，他请大家感受身体是否更加舒展、精神焕发。
严蔚冰教授示范导引法
他认为，非遗技艺若仅依靠面对面、以师带徒的方式传承，数代之后容易因传承者自身专业背景不同而发生变形，出现“瑜伽化”“太极化”“舞蹈化”等偏差。为此，2018年中华中医药学会首次制定《古本易筋经十二势导引法技术规范》，以标准明确技术边界，使传承“到位”而“不过不及”。
他还现场演示了易筋经特有的预备式。中医健康理念强调强筋壮骨，筋骨强劲则骨正筋柔，骨正筋柔则气血以流，站立方能形与神俱。他介绍，其团队已制定地方标准，为浦东新区116万老年人提供自主健康方案，共七个动作，覆盖从晨起睁眼到夜间闭眼入睡。标准公布后，今年正在制定轻度、中度失能老人导引标准，明年还将为长期卧床的老人制定标准——即使无法坐起、站立，仍可通过张嘴、睁眼、呼吸、活动手指等方式练习。严蔚冰强调，推动中医非药物疗法走进千家万户，让更多群众从中受益，把健康的主动权掌握在自己手中，是人人享有中医药服务有效途径，更是建设健康中国、践行“人人是健康第一责任人”战略选择。
